至于白天的时间，除了吃饭休息外，就是自学三个小时，然后是雷打不动的十一个小时的网络时间。黑客的时间观念往往比任何人都一些，因为可能多那么一秒钟，你就能成功破解对方的防火墙或者将对方的攻击抵御在外。

跑步，是锻炼一个人全制尤其是耐力的最好方式之一。这一，没人否认。

“OK，今天的任务完成！还有三十分钟到八整，这一次的目标是准时到家！”林潜在原地活动了下，开始小跑起来，慢慢的速度越来越快！

一个左摆肘击，木桩只是稍稍动了那么一动，然后，只见他左拧，左脚瞪地，右膝向前猛冲，力量运至膝尖，啪的一声，膝尖准确的击在正在晃动中的木桩上，最后翻双手成太极状，缠住木桩使劲往外一振。

只有长期运动的人才知这些不起的动作会有多大作用，就如运动前的准备运动一样。它们往往能起着事半功倍的效果。

先是肘击，再而冲膝，在招式的准确和自然上，林潜已经拿的非常好，练到如此标准，也绝非一两年可以达成的，只可惜因为的原因，力明显还是不够。

了泰拳的勇猛狠还有太极的柔以克刚。

所以，林潜一直没有切切实实的验过自己这曾经过很多假设应该无不破无柔不退的一招。

最后能达到林潜想法的能用于实践的仅有两招，但是林潜以前却一直没有使完整的一招。作为锻炼了近十年泰拳的前生，猛已经了林潜的骨骸，林潜甚至没有机会验鹤颅这后半式。而且从至刚迅速转至柔，再由柔生刚并不是一件容易的事情。

林潜自编的太拳是泰拳和太极的综合，要知柔刚虽然能相容但是更能相克！而且一个极柔，一个至刚，截止目前林潜才糅合了四招而已，而且林潜曾在电脑上利用多维式对这些招式行了仔细的分析和破解猜想。

忍着周的酸痛，林潜站了起来开始一些轻缓的调节动作。在剧烈活动后，这些状似没多大意义的调节动作很是重要，这能最大限度的减轻剧烈运动受的瘀伤，还能舒展一个人的经脉。

没想到现在竟然在如今很弱的时候完整使了来，或许是因为现在还未塑造过，柔刚两还于平衡状态，所以才会这么顺，这也算是一意外的收获吧。

“呼呼，没想到竟然一式都费了我二个早晨的时间，不过总算将这一式练得有些标准了！”林潜不停的呼着气，这一式消耗去了他大分力，不过这也是他第一次这么完整的使来！

虽然在柔和刚的程度上都还有些不足，但是只要假以时日，自己决定会比重生前更！

动如闪电雷鸣，静如老树盘。采泰拳之刚纳太极之柔，是谓太拳！

所以哪怕一秒钟，都不能浪费！网络中的钟表声其实比铁卢上的时间更加令人想挽住它的脚步！

“啵”被钉地上的木桩终于在剧烈的晃动后弹了来！这一招正是林潜糅合泰拳中威力凶猛的箍颈膝撞和太极拳中的手挥琵琶搬拦捶的箍颈膝撞鹤颅一式。

活公园，距离林潜家里还很远，坐的士都要十五分钟。早上六起来跑到活公园，再打一会儿拳，然后再跑回去。这就是林潜初步制定的锻炼计划。

因为，每一秒都可能成功一个天才，每一秒也都可能陨落一个天才！<终极黑客第一卷【重生新梦系废柴】第28章【暴风起，骤雨动】